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Atem
Bewegung
Stimme
Anti
Blockier
System
Mit jedem Einatmen nehmen wir Lebensenergie in uns auf.
Leider nützen die meisten Menschen nur einen kleinen Teil der Kapazität, die ihre
Lunge bietet. Grund dafür sind innere Spannungen, die sich auf das unbewusste
Atemmuster auswirken.
Je weniger jedoch jemand atmet, umso mehr können negative Lebensmomente
für ihn entstehen, die wiederum zu noch mehr Spannungen und Krankheiten
führen.
Der Atem ist die Urbewegung der Seele
Unser Körper und unser individuelles Atemmuster sind nicht nur ein biologisches
Geschehen, sondern ebenso die geronnene Lebensgeschichte.
Diese Prägungen, die in einer "inneren und äußeren Haltung" und dem
entsprechenden Atemmuster sichtbar werden, sind eine körperliche
und seelische Antwort als Schutz vor frühkindlichen Verletzungen und
Unsicherheiten und reichen zurück bis zur Geburt und in den Mutterleib.
Integratives Atmen bereitet
uns den Weg zu einer erhöhten Aufmerksamkeit und Wahrnehmung und
gibt uns die Möglichkeit, die eigenen lebensbestimmenden (hemmenden)
Strukturen zu erkennen, zu verstehen und loszulassen, damit Raum für
"Neues" entstehen kann.
Indem wir unsere eigene Mitte wiederfinden und eine lebendige Beziehung zu
unseren Wurzeln wiederherstellen, werden wir uns unserer "inneren Kraft"
wieder bewußt.